나는 생명을 존중하고, 파괴로 인한 다른 존재들의 고통을 인식하며, 사람, 동물, 식물, 지구 전체를 보호하기 위해 노력하겠습니다. 이중적이고 차별적인 사고를 알아차리는 연민의 통찰력을 기르고 어떤 폭력 행위도 허용하지 않겠습니다. 나 자신과 세상의 폭력, 편협한 관점을 변화시키기 위해 개방적인 마음, 차별하지 않는 마음을 기르겠습니다.
# 생명에 대한 존중나는 생명을 존중하고, 파괴로 인한 다른 존재들의 고통을 인식하며, 사람, 동물, 식물, 지구 전체를 보호하기 위해 노력하겠습니다. 이중적이고 차별적인 사고를 알아차리는 연민의 통찰력을 기르고 어떤 폭력 행위도 허용하지 않겠습니다. 나 자신과 세상의 폭력, 편협한 관점을 변화시키기 위해 개방적인 마음, 차별하지 않는 마음을 기르겠습니다.
# 진정한 행복
나는 탐욕으로 인한 고통을 인식하고, 생각, 말, 행동에서 관대함을 실천하겠습니다. 부정한 의도와 방식으로 나만의 편의를 구하지 않으며, 내게 있는 자원들을 도움이 필요한 사람들과 공유하겠습니다. 나의 행복과 고통은 타인의 것과 연결되어 있음을 깨닫고, 진정한 행복은 이해와 연민이 없이는 불가능함을 명심하겠습니다.
# 진정한 행복나는 탐욕으로 인한 고통을 인식하고, 생각, 말, 행동에서 관대함을 실천하겠습니다. 부정한 의도와 방식으로 나만의 편의를 구하지 않으며, 내게 있는 자원들을 도움이 필요한 사람들과 공유하겠습니다. 나의 행복과 고통은 타인의 것과 연결되어 있음을 깨닫고, 진정한 행복은 이해와 연민이 없이는 불가능함을 명심하겠습니다.
# 진정한 사랑
나는 성적인 위법행위로 인한 고통을 인식하고, 책임감을 기르며, 개인, 부부, 가족, 사회의 안전을 위해 노력하겠습니다. 성욕은 사랑이 아니며, 사랑 없는 성행위는 나와 타인에게 해가 된다는 것을 인식하고, 성적인 에너지를 돌보는 적절한 방법을 배우겠습니다. 나와 타인의 더 큰 행복을 위해 진정한 사랑의 네 가지 기본 요소인 애정 어린 친절과 동정심, 기쁨과 포용력을 기르기 위해 힘쓰겠습니다.
# 진정한 사랑나는 성적인 위법행위로 인한 고통을 인식하고, 책임감을 기르며, 개인, 부부, 가족, 사회의 안전을 위해 노력하겠습니다. 성욕은 사랑이 아니며, 사랑 없는 성행위는 나와 타인에게 해가 된다는 것을 인식하고, 성적인 에너지를 돌보는 적절한 방법을 배우겠습니다. 나와 타인의 더 큰 행복을 위해 진정한 사랑의 네 가지 기본 요소인 애정 어린 친절과 동정심, 기쁨과 포용력을 기르기 위해 힘쓰겠습니다.
# 존중을 담은 언행과 경청
나는 나 자신과 타인 사이의 화해와 평화를 증진하기 위해, 애정 어린 말과 동정 어린 경청을 하겠습니다. 자신감과 기쁨, 희망을 불어넣는 말을 사용하여 진실하게 말하며, 분열이나 불화를 일으킬 수 있는 말은 하지 않겠습니다. 이해, 사랑, 기쁨, 포용력을 기르고, 의식 깊숙이 자리 잡은 분노, 폭력, 공포는 변화시키겠습니다.
# 존중을 담은 언행과 경청나는 나 자신과 타인 사이의 화해와 평화를 증진하기 위해, 애정 어린 말과 동정 어린 경청을 하겠습니다. 자신감과 기쁨, 희망을 불어넣는 말을 사용하여 진실하게 말하며, 분열이나 불화를 일으킬 수 있는 말은 하지 않겠습니다. 이해, 사랑, 기쁨, 포용력을 기르고, 의식 깊숙이 자리 잡은 분노, 폭력, 공포는 변화시키겠습니다.
# 마인드풀한 소비와 자기치유
나는 내가 어떤 의도와 생각으로 소비하는지 깊이 들여다보며, 외로움, 불안, 고통 등으로 인한 소비와 단기적 욕망을 충족하는 소비를 멀리하고, 나 자신과 가족, 사회, 지구에 좋은 영향을 끼치는 마인드풀한 소비를 하도록 노력하겠습니다. 나의 주의를 과거의 후회나 미래에 대한 불안이 아닌 현재로 가져오며, 내 안에서 스스로 치유할 수 있는 힘을 발견할 것입니다.
# 마인드풀한 소비와 자기치유나는 내가 어떤 의도와 생각으로 소비하는지 깊이 들여다보며, 외로움, 불안, 고통 등으로 인한 소비와 단기적 욕망을 충족하는 소비를 멀리하고, 나 자신과 가족, 사회, 지구에 좋은 영향을 끼치는 마인드풀한 소비를 하도록 노력하겠습니다. 나의 주의를 과거의 후회나 미래에 대한 불안이 아닌 현재로 가져오며, 내 안에서 스스로 치유할 수 있는 힘을 발견할 것입니다.
위 내용은 틱낫한 스님의 Plum village 5가지 마음챙김 훈련 원칙 중
"1) Reverence For life, 2) True Happiness, 3) True Love, 4) Loving Speech and Deep Listening, 5) Nourishment and Healing" 에서 왔습니다.
세상의 평화는 내 마음의 평화로부터 시작되고, 나를 비롯해 모든 살아있는 생명체들을 존중하는 마음이 진정한 사랑입니다.
위즈덤 2.0 코리아의 모든 구성원들은 마음챙김의 원칙을 일상에서 지키도록 노력하겠습니다.
